撰文：卓王詠詩博士(Dr. Win Win @ Dr. PLAY)
早前到泰國參加國際研究項目和有關可持續體育、旅遊和社區發展的科學會議，約40位來自世界不同地方的教授及大學生，包括：德國、匈牙利、奧地利、台灣、土耳其、盧森堡及香港等地匯聚一起。Dr. Win Win 與他們在沙灘玩沙灘遊戲。
雀仔、大象、馬騮
這遊戲講求高度專注，主持人先介紹三個動物動作，以三人一組合作做三種不同的動物
。雀仔：中間參加者扮雀仔的嘴，左邊的參加者拍打左手扮作左翼，右邊參加者拍打右手，當作有益。大象: 中間參加者扮大象的長鼻，左邊的參加者扮作左耳，右邊參加者扮右耳，馬騮：中間參加者高舉雙手扮樹，左邊的參加者一手翹著樹，另一手抓身體扮馬騮，右邊的參加者同様一手翹著樹，另一手抓身體扮馬騮。所以人圍圓圈，主持人站在中間，隨意指向其中一人並說動物名稱，例如：雀仔，中間者要扮雀仔的嘴，左右兩人亦要配合做拍翼動作。看誰的動作較漫或做錯動作，便要出來取代主持人的位置，重複遊戲。
數字捉
由匈牙利教授 Dr. Miklos 教我們玩以下這個遊戲，首先在沙灘上畫一個正方形為界限，將參加者分成兩隊A隊及B隊，各人有一個數字。當主持人邀請A隊一位參加者（eg 4號組員），4號組員便需要到B隊（B隊組員手牽手一字排開）拍其中一位組員後返回自己A隊，而不被B隊組員拍到為勝。如果過程中，4號組員被B隊組員拍到，便會成為B隊的俘虜，重複遊戲。
鴨鴨鵝
遊戲與傳統遊戲拋手巾，所有人圍圈，主持人在參加者身後逐一拍膊頭說：「鴨」，直至說：「鵝」的時候，那位參加者便要起來追主持人，如果主持人在沒有被捉的情況下，返回那參加者的位置坐下，便算贏。那位參加者便要重複遊戲。在沙灘玩這個遊戲的時候，會準備一個水桶，如之前玩法般主持人在參加者身後逐一拍膊頭說：「鴨」，當主持人選定一位參加者時，將水淋到他身上，以取代說「鵝」，因為參加者便要起來追主持人，重複遊戲。
趁着暑假，大家不妨與孩子到沙灘玩玩，享受陽光與海灘。
