自由遊戲時間減少的因素

撰文：卓王詠詩博士(Dr. Win Win @ Dr. PLAY)

波士頓學院心理學教授彼得格雷博士(Dr. Peter Gray)在美國遊戲雜誌上寫道：「只要孩子們可以自由玩耍，他們就會去。然而，在過去的半個世紀裡，孩子們玩耍的機會減少。」

導致自由遊戲時間減少的因素有很多，包括：父母重視學業準備、工作的父母很少有空閒時間照顧孩子、更多的電子屏幕時間及有限的戶外遊樂空間。

1. 重視學業準備
   香港父母較著重孩子學業成積。孩子在上學以外，花了很多時間做功課、補習、溫書及參與課外活動，缺乏玩耍的時間。二○○七年，美國北卡羅萊納大學的一項研究發現：幼兒時期玩得比較足夠的孩子，到了五歲，他們的智力要比對照組的孩子高出許多。從一九八○年代以來，許多研究都發現，有較多機會自由玩耍的孩子，比沒有機會自由玩耍的孩子，在問題解決能力上更優秀。
2. 雙職的父母很少有空閒/時間照顧孩子
   在香港，因為大部份家長為雙職父母原故，照顧的責任落在外傭姐姐身上。父母工時長，回家的第一句說話往往是「做好了功課沒有？」。週末也花了不少時間在不同的課外活動或補習，「孩子去玩」或者「享受大自然」這些都不會放在首要考慮之列。久而久之，香港的孩子玩耍的時間相對較少。
3. 更多的電子屏幕時間
   疫情期間，孩子未能回校上實體課，完成網課後，也只能困在家中。孩子唯有靠電子產品宵消磨時間，更多的電子屏幕時間，讓孩子難集中，削弱專注力，孩子們玩耍的機會也相對減少。
4. 戶外遊樂空間有限
   香港戶外遊戲空間有限，親子戶外時間多寡，取決家長有沒有帶孩子去戶外玩。普遍來說，香港家長相對少帶孩子到戶外玩，香港孩子的大肌肉發展亦相對慢。2019年到安吉參加自由遊戲考察團，孩子玩沙、玩水和玩車軚，建構自己的滑梯。孩子只要走到戶外，便會發揮創意，玩得開心。

正如彼得格雷博士提及「在過去的半個世紀裡，孩子們玩耍的機會減少。」那就讓我們此刻開始，增加孩子自由遊戲的時間，為他們建立健康快樂的童年。

Reference

The decline of play and the rise of psychopathology in children and adolescents. American Journal of Play. 2011;3(4):443-463.

玩為什麼這麼重要？許芳菊，親子天下雜誌1期 2008-08-05